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2011/03/08

コメント

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クララ様

お邪魔します。

>炭水化物を多く摂ると、花粉症がひどくなります。少し減らして、ダイエットでもしようか。

炭水化物(と水)はタンパク質を消化するのに必要だそうです。スポーツを熱心にしていた頃、卵の白身を一日に20~30個無理やり食べました。野菜をたくさん食べれば痔にならないと思って、安いキャベツを沢山食べましたが、一日中痔で苦しみました。しかも、やたらと喉が渇きました。女性は特に便秘になりやすいそうですので、どうぞ高タンパクはお気を付け下さい。1960年代のアメリカのボディビルダーはそれで結構苦しんだそうです。なさる時は、スポーツ栄養学の本でもお読みになって、よくお考えになってからなさって下さい。(お勧めはしませんが...。)

ちなみに、花粉症にはポリフェノールの沢山入ったレンコンが良いそうです。後、最近では鼻に塗って静電気を発生させて、花粉が近付かないようにする薬も薬局で売り始めたそうです。

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